» » Салат из тыквы


Салат из тыквы

Салат из тыквы

Ингредиенты - 4 порции

Тыква - 400 г

Морковь - 200 г

Сметана - ½ стакана

Семечки тыквы очищенные - 2 столовые ложки

Лук репчатый - 1 головка

Чеснок - 2 зубчика

Соль - по вкусу

Лимоны - 1 штука

Зелень - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Инструкция как приготовить "Салат из тыквы"

1. Тыкву и морковь натрите на крупной терке. Сбрызните лимонным соком.

2. Лук нарежьте тонкими полукольцами.

3. Перемешайте тыкву, морковь, лук и обжаренные тыквенные семена. Добавьте лимонную цедру, натертую на мелкой терке.

4. Для заправки смешайте сметану с рубленым чесноком и зеленью.

5. Заправьте салат. Посолите, поперчите.

Приятного аппетита!



Знаете ли вы что?

Перед жаркой рыбу нужно обвалять в сухарях или муке, смешанных с тертым сыром.


Рекомендуем


Салат из щавеля
Листья щавеля тщательно промойте, нашинкуйте и посолите. Яблоко очистите и натрите на крупной терке. Сметану смешайте с рубленым чесноком и зеленью петрушки. Перемешайте щавель и яблоко, добавьте орехи кешью и заправьте салат.

Овощной салат с мясом
Нарежьте салат «Айсберг» тонкой соломкой, а помидоры, яйца и мясо — кубиками. Смешайте и заправьте майонезом с чесноком. Посолите. Перемешайте. Сыр натрите на мелкой терке и добавьте в салат. Украсьте сухариками перед подачей.

Салат из жареных огурцов по‑корейски
Говядину тщательно промойте, нарежьте небольшими кусочками и обжарьте на растительном масле. Морковь натрите на крупной терке. Репчатый лук нарежьте тонкими полукольцами и обжарьте вместе с морковью. Огурцы нарежьте кольцами и слегка обжарьте на сливочном масле. Перемешайте мясо и овощи, сбрызните

Салат из моркови с хреном
Морковь и яблоко натрите на крупной терке. Для приготовления соуса добавьте в сметану или майонез смесь из протертого хрена и лука. Заправьте салат и посолите. Украсьте готовый салат зеленью.

Салат из курицы с грибами и сельдереем
Отварите куриное филе, дайте остыть и нарежьте небольшими ломтиками. Натрите на крупной терке корень сельдерея и соленые огурцы. Тщательно промойте шампиньоны, отварите, дайте остыть и разрежьте на половинки. Для заправки взбейте натуральный йогурт с горчицей и лимонным соком. Соедините все

Салат из тунца с кукурузой
Добавьте в измельченную рыбу лук, натертый на мелкой терке, и перемешайте. Сварите вкрутую яйца и натрите на крупной терке. Огурцы натрите на крупной терке. Перемешайте яйцо, рыбу с луком, огурец и кукурузу. Заправьте салат майонезом с мелко порубленной зеленью. Посолите.

0 комментариев


Войти через
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

X

Зарегистрироваться
/Войти

Наверх