» » Цитрусово-ягодный шейк


Цитрусово-ягодный шейк

Цитрусово-ягодный шейк

Ингредиенты - 1 порция

Сок апельсиновый свежевыжатый - ½ стакана

Молоко сухое обезжиренное - 2 столовые ложки

Свежие ягоды - 1,5 стакана

Отруби овсяные - 1 столовая ложка

Мед - 1 столовая ложка

Натуральный обезжиренный йогурт - 1 стакан

Инструкция как приготовить "Цитрусово-ягодный шейк"

1. Ингредиенты загрузить в блендер, взбивать 2 минуты.

2. Разлить по стаканам и с наслаждением выпить.

3.

Приятного аппетита!



Знаете ли вы что?

Чтобы, не разбивая скорлупы, узнать, сырое яйцо или вареное, можно попробовать вращать его на столе, как волчок, вокруг оси. Вареное яйцо будет вращаться, а сырое, сделав один-два оборота, остановится.


Рекомендуем


Ягодный смузи с корицей
Банан нарезать кусочками, добавить чернику, полстакана вишневого сока, выжать дольку лимона и полчайной ложки корицы. Все ингредиенты загрузить в блендер и перемешать 1–2 минуты. Готовый смузи украсить ягодами черники и долькой лимона!
  
Сабайон
В глубокую миску положить 1 яйцо целиком и 4 желтка, добавить сахар и тщательно взбивать около 5 минут. Поставить миску на кастрюлю с медленно кипящей водой. Влить марсалу и продолжать взбивать, пока крем не загустеет. Разлить смесь по стаканам и сразу же подавать на стол.

Ягодный смузи
Взбить в блендере до однородности все ингредиенты, добавив немного льда. Разлить по стаканам и подавать на стол.

Цитрусовый сок с чесноком, имбирем и кайенским перцем
Извлечь при помощи соковыжималки сок из апельсинов и лимонов, натереть на терке имбирь, раздавить чеснок чесночной ­давилкой. Все это поместить в блендер, добавить оливкового масла, щепотку кайенского перца и на большой скорости превратить в пенистую оранжевую жидкость. Результат труда разлить по

0 комментариев


Войти через
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

X

Зарегистрироваться
/Войти

Наверх