» » Авокадо с соком лайма и соевым соусом


Авокадо с соком лайма и соевым соусом

Авокадо с соком лайма и соевым соусом

Ингредиенты - 1 порция

Авокадо - 1 штука

Масло оливковое - 1 столовая ложка

Сок лайма - 1 столовая ложка

Соус соевый - 1 столовая ложка

Перец черный молотый - по вкусу

Соль черная - по вкусу

Инструкция как приготовить "Авокадо с соком лайма и соевым соусом"

1. Разрежьте авокадо пополам и аккуратно, столовым ножом, расчертите каждую половинку на всю глубину мякоти до шкурки, которая должна остаться целой.

2. В небольшой емкости смешайте оливковое масло, сок лимона и соевый соус (здесь возможны вариации: летом лучше использовать сок лайма, а зимой — лимона; соевый соус можно заменить на бальзамический уксус, если он вам больше нравится).

3. Вылейте смесь на авокадо и равномерно распределите по всем «клеточкам».

4. Посолите, поперчите.

Приятного аппетита!



Знаете ли вы что?

Как хранить мясо вне холодильника? Мясо нарезается большими кусками, натирается солью и храниться в стеклянной или глиняной посуде с крышкой.


Рекомендуем


Диетический паштет с авокадо и яйцом
Взять спелое авокадо, почистить, нарезать и растолочь. Используйте любой удобный агрегат для этого , например вилку. Тоже самое повторить со сваренным вкрутую яйцом. ( Используйте терку, если вам так удобнее) Перемешать авокадо с яйцом, добавить перец,соль и оливковое масло по вкусу. Также, если

Сальса из авокадо с тунцом
Мелко нарежьте лук. Выжмите сок из 0,5 лайма. Смешайте лук с соком лайма. Очистите авокадо от кожуры, косточку удалите. Нарежьте кубиками около 1 см. И сразу добавьте к луку с соком лайма и хорошо перемешайте, чтобы авокадо не потемнел. Нарежьте помидоры черри на 4 части и добавьте к авокадо с

Суп из огурцов и авокадо
Авокадо очищаем от косточек и шкурки. С трех огурцов срезаем кожуру. Если семена очень крупные - удаляем. Очищенные авокадо и огурцы нарезаем крупными кусками и отправляем в блендер. Добавляем соль, перец, оливковое масло, уксус, сок лимона. Измельчаем до густого пюре. Пробуем и разбавляем водой до

Гуакамоле с соком лайма
Авокадо очистить и помять вилкой — должна получиться однородная масса, но не пюре, должны все же чувствоваться мелкие кусочки авокадо. Мелко порезанные лук и помидоры добавить к авокадо. Приправить солью, перцем, влить сок лайма и тщательно перемешать.

Салат из шпината с грушей и авокадо
В небольшой миске смешайте растительное масло, уксус, сок лайма, кинзу, чеснок и кайенский перец. Посолите и поперчите. В большой миске аккуратно смешайте шпинат, нарезанную маленькими кубиками грушу, мелко нарезанное авокадо и мелко нарезанный лук. Полейте заправкой, перемешайте и посыпьте сыром.

Руккола с тигровыми креветками и авокадо
Помойте и просушите рукколу. С 0,5 лайма снимите цедру и выдавите сок. В 35 мл оливкового масла добавьте цедру и сок лайма, мед, соевый соус, бальзамический крем и смешайте венчиком. Очистите авокадо от кожи и нарежьте крупным кубиком. Разрежьте помидоры черри пополам, пармезан нарежьте тонкими

0 комментариев


Войти через
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

X

Зарегистрироваться
/Войти

Наверх