» » Авокадо с соком лайма и соевым соусом


Авокадо с соком лайма и соевым соусом

Авокадо с соком лайма и соевым соусом

Ингредиенты - 1 порция

Авокадо - 1 штука

Масло оливковое - 1 столовая ложка

Сок лайма - 1 столовая ложка

Соус соевый - 1 столовая ложка

Перец черный молотый - по вкусу

Соль черная - по вкусу

Инструкция как приготовить "Авокадо с соком лайма и соевым соусом"

1. Разрежьте авокадо пополам и аккуратно, столовым ножом, расчертите каждую половинку на всю глубину мякоти до шкурки, которая должна остаться целой.

2. В небольшой емкости смешайте оливковое масло, сок лимона и соевый соус (здесь возможны вариации: летом лучше использовать сок лайма, а зимой — лимона; соевый соус можно заменить на бальзамический уксус, если он вам больше нравится).

3. Вылейте смесь на авокадо и равномерно распределите по всем «клеточкам».

4. Посолите, поперчите.

Приятного аппетита!



Знаете ли вы что?

Курицу нужно вынимать из отвара перед самой едой, не давая ей обсохнуть, иначе она будет менее вкусной.


Рекомендуем


Диетический паштет с авокадо и яйцом
Взять спелое авокадо, почистить, нарезать и растолочь. Используйте любой удобный агрегат для этого , например вилку. Тоже самое повторить со сваренным вкрутую яйцом. ( Используйте терку, если вам так удобнее) Перемешать авокадо с яйцом, добавить перец,соль и оливковое масло по вкусу. Также, если

Сальса из авокадо с тунцом
Мелко нарежьте лук. Выжмите сок из 0,5 лайма. Смешайте лук с соком лайма. Очистите авокадо от кожуры, косточку удалите. Нарежьте кубиками около 1 см. И сразу добавьте к луку с соком лайма и хорошо перемешайте, чтобы авокадо не потемнел. Нарежьте помидоры черри на 4 части и добавьте к авокадо с

Суп из огурцов и авокадо
Авокадо очищаем от косточек и шкурки. С трех огурцов срезаем кожуру. Если семена очень крупные - удаляем. Очищенные авокадо и огурцы нарезаем крупными кусками и отправляем в блендер. Добавляем соль, перец, оливковое масло, уксус, сок лимона. Измельчаем до густого пюре. Пробуем и разбавляем водой до

Гуакамоле с соком лайма
Авокадо очистить и помять вилкой — должна получиться однородная масса, но не пюре, должны все же чувствоваться мелкие кусочки авокадо. Мелко порезанные лук и помидоры добавить к авокадо. Приправить солью, перцем, влить сок лайма и тщательно перемешать.

Салат из шпината с грушей и авокадо
В небольшой миске смешайте растительное масло, уксус, сок лайма, кинзу, чеснок и кайенский перец. Посолите и поперчите. В большой миске аккуратно смешайте шпинат, нарезанную маленькими кубиками грушу, мелко нарезанное авокадо и мелко нарезанный лук. Полейте заправкой, перемешайте и посыпьте сыром.

Руккола с тигровыми креветками и авокадо
Помойте и просушите рукколу. С 0,5 лайма снимите цедру и выдавите сок. В 35 мл оливкового масла добавьте цедру и сок лайма, мед, соевый соус, бальзамический крем и смешайте венчиком. Очистите авокадо от кожи и нарежьте крупным кубиком. Разрежьте помидоры черри пополам, пармезан нарежьте тонкими

0 комментариев


Войти через
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

X

Зарегистрироваться
/Войти

Наверх