» » Фитнес-суп в мультиварке


Фитнес-суп в мультиварке

Фитнес-суп в мультиварке

Ингредиенты - 4 порции

Капуста брокколи - 80 г

Морковь - 40 г

Цветная капуста - 80 г

Лук репчатый - 40 г

Кукуруза консервированная - 20 г

Лук зеленый - 3 г

Вода - 600 г

Соль - по вкусу

Специи - по вкусу

Инструкция как приготовить "Фитнес-суп в мультиварке"

1. С кукурузы слить жидкость, морковь нарезать кубиками по 0,5 см, репчатый и зеленый лук измельчить ножом, цветную капусту и брокколи разделить на соцветия.

2. В чашу мультиварки выложить все ингредиенты (кроме зеленого лука), залить воду, добавить соль, специи и перемешать.

3. Закрыть крышку. Кнопкой «Меню» выбрать программу «СУП — ТУШЕНИЕ», затем нажатием кнопки «Время приготовления» установить время на 40 минут.

4. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.

5. Готовый суп посыпать зеленым луком.

Приятного аппетита!



Знаете ли вы что?

Чтобы бульон получился вкусным его нужно варить на медленном огне.


Рекомендуем


Крем-суп с рыбой в мультиварке
Рыбу промыть, вместе с овощами нарезать кубиками по 2 см. Креветки разморозить и очистить от панциря. Все ингредиенты (кроме сливок и креветок) выложить в чашу мультиварки, залить водой. Закрыть крышку. Кнопкой «Меню» установить программу «Суп». Нажать кнопку «Таймер/t°C», нажатием кнопок «+» и «-»

Салат с креветками и авокадо в мультиварке
Авокадо очистить от кожуры, вынуть косточку, нарезать кубиками по 1 см. Помидоры черри разрезать пополам, салат нарвать руками. В чашу мультиварки залить воду и выложить креветки. Закрыть крышку. Кнопкой «Меню» установить программу «Жарка». Нажать кнопку «Таймер/t˚C», нажатием кнопок «+» и «-»

Каша овсяная в мультиварке
Геркулес выложить в чашу мультиварки, залить молоком. Добавить сливочное масло, соль, сахар и тщательно перемешать. Закрыть крышку, кнопкой «Варка» установить программу «МОЛОЧ­НАЯ КАША». Нажать кнопку «Установка времени», затем нажатием кнопки «Время приготовления» установить мигающий индикатор на

Крем-суп со шпинатом в мультиварке
Шпинат разморозить, откинуть на дуршлаг, дать стечь воде. Помидоры и лук нарезать кубиками по 1 см. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, добавить соль, специи и залить водой. Закрыть крышку. Кнопкой «Меню» установить программу «Суп», нажатием кнопок «Час» и «Мин» установить время

Борщ в мультиварке
Мясо промыть, вместе с луком, свеклой, морковью, капустой и картофелем нарезать соломкой 0,5х3 см. Чеснок и зелень измельчить ножом. В чашу мультиварки выложить все ингредиенты, залить водой, добавить соль, специи, томатную пасту и перемешать. Нажатием кнопки «Меню» выбрать программу «Суп». Нажать

Каша из кукурузной крупы с яблоками в мультиварке
Яблоки очистить, нарезать средними кубиками. Крупу выложить в чашу мультиварки, залить молоком, добавить сливочное масло, яблоки, соль, сахар и тщательно перемешать. За­крыть крышку, кнопкой «Варка» установить программу «Молочная каша», нажать кнопку «Установка времени», затем нажатием кнопки

0 комментариев


Войти через
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

X

Зарегистрироваться
/Войти

Наверх