» » Суп-пюре из авокадо и морковки


Суп-пюре из авокадо и морковки

Суп-пюре из авокадо и морковки

Ингредиенты - 2 порции

Авокадо - 1 штука

Морковь - 1 штука

Миндаль - 1 г

Имбирь - 1 столовая ложка

Лимоны - 1 штука

Паприка - на кончике ножа

Сироп агавы - 1 столовая ложка

Инструкция как приготовить "Суп-пюре из авокадо и морковки"

1. Миндаль необходимо замочить в холодной воде на 4-6 часов

2. Авокадо очистить от кожуры и косточки. Порезать на крупные куски.

3. Морковь нашинкуйте мелкими кубиками.

4. Снимите с половина лимона цедру и выдавите сок в блендер. Добавьте в блендер замоченный миндаль, имбирь, авокадо и морковь - измельчите ингредиенты до однородного пюре.

5. Добавьте воды или свежевыжатого морковного сока, чтобы получить нужную консистенцию.

6. Добавьте сироп Агавы (можно заменить на капли Стевии или мед). Хорошенько перемешайте.

7. Разлейте по тарелкам и подавайте, посыпав паприкой.

Приятного аппетита!



Знаете ли вы что?

Очищенные грибы не почернели, их кладут в подсоленную воду, добавив в нее немного уксуса.


Рекомендуем


Зеленое мороженое из авокадо с текилой
Очистите авокадо, порежьте кусочками и переложите в блендер. Измельчите до состояния пюре — понадобиться 1,5 стакана пюре. В блендере в 1,5 стакана пюре добавьте воду, сахар, сок лайма и текилу. Взбейте до однородного состояния. Охладите 1 час. Переложите массу в мороженицу или контейнер и
 
Зеленый пудинг с авокадо, киви и лаймом
Снимите цедру с 1 лайма. Выжмите сок из обоих лаймов. Очистите авокадо, киви и банан от кожуры. У авокадо удалите косточки. Порежьте фрукты на небольшие кусочки и отправьте в блендер. Добавьте к фруктам цедру, сок лайма и сироп агавы. Взбейте на высокой скорости до состояния однородного пюре.

Делфийский быстрый суп
Выжмите сок из моркови, свеклы, сельдерея и яблока. Налейте сок в блендер и добавьте 2 авокадо, перец, карри, чеснок и соль и взбейте до однородного состояния. Порежьте 1 авокадо, помидоры и огурец мелкими кубиками и разложите по тарелкам. Залейте супом и посыпьте кинзой.

Оливье с креветками, авокадо и домашним майонезом
Морковь, креветки и яйца отварить и почистить. Морковь порезать небольшими кубиками, 1 авокадо очистить от кожуры и косточки и порезать небольшими кубиками, как и свежий огурец. Добавить консервированный горошек, мелко порезанный лук, соль и майонез. Чтобы приготовить майонез, 1 стакан сырого кешью

Мороженое шоколадно-апельсиновое
С одного апельсина снять цедру и выдавить сок. Авокадо очистить от кожуры, косточки и порезать на крупные куски. Загрузить в блендер авокадо, цедру и сок апельсина, мед, какао-порошок. Перемолоть до однородной массы. Вмешать в шоколадную массу кусочки черного шоколада и убрать в морозильную камеру

0 комментариев


Войти через
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

X

Зарегистрироваться
/Войти

Наверх