» » Суп-пюре с шиитаке


Суп-пюре с шиитаке

Суп-пюре с шиитаке

Ингредиенты - 1 порция

Грибы шиитаке - 1 стакан

Масло миндальное - 1 столовая ложка

Миндаль - 1 стакан

Петрушка - 10 столовых ложек

Лук красный - ½ головки

Шпинат - 100 г

Сельдерей - 10 столовых ложек

Масло кунжутное - 1 чайная ложка

Соль морская - по вкусу

Сушеные грибы - по вкусу

Инструкция как приготовить "Суп-пюре с шиитаке"

1. Сделайте миндальное молоко, измельчив в блендере миндаль с 600 миллилитрами воды.

2. Смешайте грибы, миндальное масло и 400 миллилитров миндального молока в блендере.

3. Добавьте лук и петрушку и хорошо перемешайте.

4. Разлейте суп по тарелкам.

5. Смешайте измельченные сельдерей и шпинат с кунжутным маслом.

6. Налейте небольшое количество смеси в центр супа и сверху положите немного сухих грибов.

Приятного аппетита!



Знаете ли вы что?

Как хранить мясо вне холодильника? Мясо нарезается большими кусками, натирается солью и храниться в стеклянной или глиняной посуде с крышкой.


Рекомендуем

 
Овсянка-смузи
Миндаль замочить на ночь. Утром воду слить, орехи промыть и приготовить миндальное молоко: смолоть миндаль в блендере с 400 мл теплой воды. Процедить полученную смесь через сито. Четверть стакана жмыха от орехового молока оставить для смузи, остальное можно заморозить для дальнейшего использования

Миндальное молоко
Миндаль измельчить в порошок в блендере. Затем смешать его с сахаром и залить водой. Оставить напиток на 2 дня в холодильнике. Через 2 дня пропустить охлажденную жидкость через сито. Перед подачей рекомендуется добавлять в напиток лед.

Пирожные с кедровыми орехами без сахара
Разогрейте духовку до 180 градусов. Застелите пергаментом противень. Смешайте муку, разрыхлитель и соль. В кастрюле смешайте оливковое масло, миндаль, эритрит и сироп и поставьте на средний огонь. Готовьте, помешивая, около 3 минут до однородного состояния. Снимите с огня и добавьте миндальный
 
Постные овсяные вафли
Хорошо разогрейте вафельницу. В миске смешайте обе муки, сахар, льняную муку, разрыхлитель и соль. Затем добавьте миндальное молоко и йогурт. Все хорошо перемешайте и выпекайте вафли, как сказано в инструкции к вафельнице.

0 комментариев


Войти через
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

X

Зарегистрироваться
/Войти

Наверх