» » Зеленый салат с черными оливками


Зеленый салат с черными оливками

Зеленый салат с черными оливками

Ингредиенты - 6 порций

Руккола - 250 г

Маслины - 200 г

Лук зеленый - 6 стебелей

Лимоны - 2 штуки

Масло оливковое - 50 мл

Соль - по вкусу

Перец свежий - по вкусу

Инструкция как приготовить "Зеленый салат с черными оливками"

1. Белые части стеблей лука очень мелко нарезать. Зеленые оставить для других нужд. Избавить оливки от косточек (можно сразу купить очищенные, но они обычно не такие вкусные).

2. Снять с лимонов шкурку, нарезать их поперек долек тонкими ломтиками, а потом разобрать на мелкие кусочки.

3. Смешать рукколу, оливки, белые части лука и кусочки лимона, полить маслом, приправить солью и перцем.

Приятного аппетита!



Знаете ли вы что?

Перед жаркой рыбу нужно обвалять в сухарях или муке, смешанных с тертым сыром.


Рекомендуем

 
Салат из пекинской капусты с оливками
Капусту (весом примерно 500 г) разрезать вдоль на 4 части, затем нарезать соломкой. Перец и огурцы также нарезать соломкой. Смешать. Добавить оливки (зеленые), разрезанные пополам. Перемешать. Посолить, поперчить. Смешать лимонный сок и оливковое масло, заправить салат.

Апельсины с миндалем, финиками и корицей
Два крупных апельсина очистить от кожуры и разделить на дольки. Аккуратно снять с долек белые мембраны и нарезать мякоть кусочками (примерно по 1,5 см толщиной). Сушеные финики без косточек порубить на мелкие кусочки. Выдавить сок из лимона и растворить в нем сахар. Смешать кусочки апельсинов с

Огуречный салат с красным чилийским перцем
Разрезать огурец вдоль на 4 части, нарезать на небольшие куски и пересыпать в миску. Раздавить оливки в другой миски, чтобы они дали сок. Полить сверху оливки лимонным соком и оливковым маслом, перемешать. Порезать тонко чили перец, удалив семена предварительно и добавить к огурцам вместе с

Сельдерей для салата
У сельдерея отличный аромат, который подходит к салатам. Только лучше выбирать нежные белые части стеблей. Приготовьте свой любимый салат. Промойте сельдерей, порежьте на кусочки длинной 2,5 см, и каждый кусочек надрежьте вдоль на 2-3 части. Добавьте эти сельдреевые «цветки» в салат перед подачей.

Салат с куриным филе и авокадо
Филе отварить, остудить, нарезать на мелкие кусочки и обжарить с беконом, нарезанным мелкими ломтиками. Нарезать половину авокадо, средними кусочками, оливки без косточки разрезать на четвертинки, нашинковать пекинскую капусту. Очень мелко нарезать 2 дольки грейпфрута. Смешать все ингредиенты,

0 комментариев


Войти через
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

X

Зарегистрироваться
/Войти

Наверх