» » Салат «Цезарь» с кокосом


Салат «Цезарь» с кокосом

Салат «Цезарь» с кокосом

Ингредиенты - 5 порций

Латук - 1 штука

Перец красный свежий - 1 штука

Огурцы - 1 штука

Лук красный - 1 головка

Морковь - 1 штука

Кокосовая стружка - 6 столовых ложек

Масло оливковое - 2 столовые ложки

Лимоны - 1 штука

Мед - 1 столовая ложка

Чеснок - 1 зубчик

Соль морская - по вкусу

Молотый тмин - ½ чайной ложки

Семечки тыквы очищенные - 4 столовые ложки

Инструкция как приготовить "Салат «Цезарь» с кокосом"

1. Мелко порежьте огурец, перец, лук, морковь.

2. Смешайте нарезанные овощи с латуком и кокосовой стружкой.

3. Все оставшиеся ингредиенты смешайте в чашке и полейте соусом овощи.

4. Хорошо встряхните перед подачей.

Приятного аппетита!



Знаете ли вы что?

Чтобы кипящее масло не разбрызгивалось по плите, надо положить в жаровню, перед тем как поставить ее на огонь, кусочек хлеба.


Рекомендуем


Салат с кукурузой и проростками
Срежьте зерна с початков кукурузы. Порежьте лук и помидоры. В миске руками смешайте кукурузу, лук, помидоры и проростки. Все остальные ингредиенты смешайте в блендере на высокой скорости. Полейте соусом овощи.

Огуречно-йогуртовый дип с мятой
В небольшой миске смешайте йогурт, мелко нарезанную мяту, очищенный и мелко нарезанный (или натертый на терке) огурец и уксус. Посолите и поперчите. Порежьте свежие овощи и выложите на блюдо. Рядом поставьте сервировочную миску с соусом и подавайте.
 
Салат со шпинатом и апельсинами
Нарежьте апельсины на сегменты и смешайте с нарезанным латуком, шпинатом, разрезанным пополам виноградом, луком и миндалем. Хорошо перемешайте. В банке смешайте масло, апельсиновый и лимонный сок, мед, семена сельдерея и сухую горчицу. Встряхните хорошо. Полейте заправкой салат.

Свежий гаспачо
В большой миске смешайте нарезанные кубиками помидоры, красный и желтый перцы, цукини, огурец, лук и чеснок. Хорошо перемешайте. В маленькой миске смешайте оливковое масло, кайенский перец, петрушку и бальзамический уксус. Хорошо перемешайте и полейте овощи. Налейте 300 миллилитров смеси в блендер

Классический греческий салат (Horiatiki)
В небольшой банке смешайте оливковое масло, лимонный сок, измельченный чеснок, соль, перец и орегано. Закройте крышкой и хорошо встряхните, чтобы все перемешалось. В большую миску выложите нарезанные небольшими дольками помидоры, нарезанный полукруглыми кусочками огурец, нарезанный тонкими кольцами

0 комментариев


Войти через
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

X

Зарегистрироваться
/Войти

Наверх