» » Салат «Здоровье»


Салат «Здоровье»

Салат «Здоровье»

Ингредиенты - 4 порции

Салат зеленый - 1 пучок

Яблоко - 1 штука

Морковь - 1 штука

Сметана - ½ стакана

Огурцы - 1 штука

Сок лимонный - по вкусу

Соль - по вкусу

Сахар - по вкусу

Инструкция как приготовить "Салат «Здоровье»"

1. Нарезать тонкими ломтиками яблоко, морковь и огурец.

2. Ломтики нарезать на тонкие брусочки.

3. Салат помыть, высушить, порвать или порезать.

4. Для заправки смешать сметану, лимонный сок, соль и сахар.

5. Смешать овощи, зелень и заправку.

Приятного аппетита!



Знаете ли вы что?

Чтобы бульон не потерял свой вкус и аромат не следует класть много овощей.


Рекомендуем

 
Теплый салат из баклажанов с омлетом
Баклажаны, цукини, морковь, сладкий перец и лук нарезать соломкой и обжаривать на растительном масле 15–20 минут. Яйца взбить с молоком и запечь омлет. Помидоры нарезать тонкими ломтиками. Для заправки смешать сметану и кетчуп. Перемешать овощи с омлетом и заправить салат. Посолить.

Салат фруктово-ореховый с проростками нута
Салат промыть, высушить и порвать руками в салатник. Яблоко нарезать тонкими полукольцами. Добавить ростки фасоли или нута и порубленные грецкие орехи. Перемешать. Для заправки лук мелко порубить и смешать в отдельно миске с медом, горчицей и оливковым маслом. Посолить по вкусу или добавить соевый

Салат с клубникой и огурцами
Огурцы и клубнику нарезать тонкими ломтиками. Салат порвать. Смешать масло и уксус, заправить фрукты-овощи. Мелко нарезать мяту. Смешать ее с йогуртом. Выложить салат, сверху залить йогуртовым соусом.

Салат овощной с сыром «Филадельфия»
Овощи нарезать, салат порвать, лук нарезать тонкими полукольцами, все перемешать, выложить на блюдо. Сделать заправку: оливковое масло, сок одного лайма, соль, сахар, специи для салата — смешать. Овощи полить заправкой , сверху выложить сыр «Филадельфия».

Салат с грушей и копченым сыром
Рукколу крупно порвать, положить в салатник. Грушу нарезать тонкими ломтиками, положить на салатные листья. Натереть на крупной терке сыр. Посыпать салат тертым сыром и орехами. Для заправки смешать оливковое масло, лимонный сок, горчицу и пекмез. Заправить салат и посыпать свежесмолотым черным

0 комментариев


Войти через
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

X

Зарегистрироваться
/Войти

Наверх