» » Салат из спаржи и моркови с мятой


Салат из спаржи и моркови с мятой

Салат из спаржи и моркови с мятой

Ингредиенты - 4 порции

Морковь - 3 штуки

Спаржа - 700 г

Листья мяты измельченные - 0,3 стакана

Масло оливковое extra virgin - 2 столовые ложки

Лук красный - ½ головки

Соль крупная - по вкусу

Сок лимонный - 1 столовая ложка

Инструкция как приготовить "Салат из спаржи и моркови с мятой"

1. На крупной терке натрите морковь и спаржу и переложите в миску.

2. Добавьте мяту, мелко нарезанный лук, оливковое масло и лимонный сок. Посолите и хорошо перемешайте.

Приятного аппетита!



Знаете ли вы что?

Курицу нужно вынимать из отвара перед самой едой, не давая ей обсохнуть, иначе она будет менее вкусной.


Рекомендуем


Салат из пак-чоя, моркови и яблок
Разрежьте каждую головку пак-чоя пополам и тонко нашинкуйте. Переложите в дуршлаг, щедро посолите, накройте грузом и оставьте на некоторое время. Яблоко очистите от сердцевины и нарежьте тонкой соломкой. Морковь очистите и натрите на крупной терке. В большой миске смешайте яблоко, морковь, лимонный

Морковный салат с изюмом и апельсиновым ароматом
Очистите морковь и натрите на крупной терке. Переложите в миску. К моркови добавьте изюм, оливковое масло, мед, лимонный сок, апельсиновую воду, имбирь и корицу. Немного посолите и поперчите. Хорошо перемешайте. Отправьте в холодильник на несколько часов или всю ночь. Перед подачей посыпьте

Салат из хрустящей моркови и арахиса
Натрите морковь на крупной терке или мандолине тонкими полосками. В большой миске смешайте морковь, арахис, петрушку и мяту. В маленькой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, сахар и соль. Вылейте заправку в морковь и хорошо перемешайте. Оставьте на 20 минут и подавайте.
 
Оладьи из цукини с пармезаном и мятой
Натрите кабачки на крупной терке и переложите в миску. Добавьте мелко нарезанный лук и перемешайте. Затем переложите все в марлю и хорошо отожмите, верните в миску. Добавьте муку и разрыхлитель. Затем добавьте пармезан, сухари и яйцо. Хорошо перемешайте. Добавьте нарезанную петрушку и мяту.


0 комментариев


Войти через
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

X

Зарегистрироваться
/Войти

Наверх