» » Салат из проросших зерен с клубникой


Салат из проросших зерен с клубникой

Салат из проросших зерен с клубникой

Ингредиенты - 1 порция

Ростки пшеницы - 3 столовые ложки

Ростки овса - 1 столовая ложка

Семена льна - 1 столовая ложка

Мед - 1 столовая ложка

Йогурт - 150 г

Корица - щепотка

Клубника - 100 г

Инструкция как приготовить "Салат из проросших зерен с клубникой"

1. Овес и льняное семя тщательно перемелите и смешайте с зернами пшеницы.

2. Залейте зерна йогуртом, добавьте мед и корицу.

3. Ягоды промойте, обсушите, нарежьте кусочками и добавьте в салат.

Приятного аппетита!



Знаете ли вы что?

Чтобы кипящее масло не разбрызгивалось по плите, надо положить в жаровню, перед тем как поставить ее на огонь, кусочек хлеба.


Рекомендуем


Салат из тыквы с физалисом и клубникой
Очистите тыкву от кожуры и семян и нарежьте соломкой. Яблоки промойте, удалите сердцевину и нарежьте соломкой. Промойте ягоды клубники и нарежьте ломтиками. Физалис разрежьте на половинки. Соедините все ингредиенты. Добавьте лимонный сок, сахар, корицу и перемешайте.

Итальянский салат с курицей, ветчиной и овощами
Отварите куриное филе в течение 30 минут. При варке посолите, добавьте лавровый лист и сушеные травы. Они придадут особый вкус и аромат. Снимите сотейник с огня и остудите (филе не вынимайте из бульона, иначе оно заветрится). Затем нарежьте небольшими кусочками. Свежую морковь очистите и натрите на

Салат из винограда с клюквой, клубникой и смородиной
Ягоды промойте, обсушите, отделите от веточек и плодоножек. Перемешайте ягоды, посыпьте сахаром, полейте лимонным соком. Дайте настояться в течение 15 минут. Взбейте охлажденную сметану до образования густой массы. Добавьте сахарную пудру и продолжайте взбивать еще несколько минут. Заправьте салат.
 
Кубинский салат
Промойте и обсушите салатные листья. Оставьте несколько листьев для того, чтобы затем выкладывать на них салат, остальные мелко нарежьте. Ветчину и ананас нарежьте кусочками и перемешайте с салатом. Добавьте зеленый горошек. Заправьте салат смесью майонеза и соевого соуса. Посолите и поперчите.


0 комментариев


Войти через
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

X

Зарегистрироваться
/Войти

Наверх