» » Салат а‑ля итальянский


Салат а‑ля итальянский

Салат а‑ля итальянский

Ингредиенты - 1 порция

Куриная грудка - 1 штука

Руккола - 75 г

Авокадо - 1 штука

Оливки без косточек - ½ банки

Орехи кедровые обжаренные - 50 г

Паста пенне - 250 г

Масло оливковое - 1 столовая ложка

Майонез - 2 столовые ложки

Сметана - 2 столовые ложки

Соус соевый - 3 столовые ложки

Сок лимонный - 1 чайная ложка

Инструкция как приготовить "Салат а‑ля итальянский"

1. Куриную грудку замариновать в соевом соусе и специях, запечь на гриле (15 минут), нарезать полосками.

2. Макароны сварить и охладить. Авокадо нарезать ломтиками.

3. Все перемешать, добавить рукколу и оливки, заправить маслом и лимонным соком. Сверху посыпать орешками.

4. Для соуса смешать сметану и майонез, можно добавить специи по вкусу и немного кетчупа для цвета.

Приятного аппетита!



Знаете ли вы что?

Чтобы, не разбивая скорлупы, узнать, сырое яйцо или вареное, можно попробовать вращать его на столе, как волчок, вокруг оси. Вареное яйцо будет вращаться, а сырое, сделав один-два оборота, остановится.


Рекомендуем


Куриный салат с манго
Грудку куриную отварить и нарезать ломтиками. Манго нарезать небольшими кусочками и смешать с остальными ингредиентами. Для соуса майонез, сок лайма, соль, перец, чеснок и карри смешать. Салат заправить соусом и уложить на листья салата. Сверху можно украсить изюмом и кешью.
 
Салат с креветками, авокадо, перепелиными яйцами и огурцом
Авокадо и огурец нарезать небольшими кубиками или соломкой. Перепелиные яйца отварить, остудить, почистить и нарезать половинками. Все ингредиенты смешать и заправить йогуртом. Сверху салат посыпать резаным зеленым луком.

Салат с фасолью и кукурузой
Сварить макароны в большом количестве подсоленной воды так, чтобы внутри они оставались твердыми. Слить воду. Охладить. Нарезать яблоко ломтиками, чилийский и сладкий перец — соломкой, лук — мелкими колечками. Перемешать. Добавить кукурузу, фасоль, макароны. Смешать майонез, рубленый чеснок,

Салат из креветок с вишней
Замороженную вишню замариновать в коньяке и оставить, пока она не оттает. Отварить креветки в подсоленной воде и очистить. Авокадо очистить, удалить косточки и нарезать ломтиками. Сбрызнуть соком одного лайма. Нарезать ломтиками сыр "Сулугуни". Для заправки взбить оливковое масло с соком лайма,

Салат из курицы с авокадо и оливками
Филе куриной грудинки отварить до готовности. На сковороде хорошо разогреть 1 столовую ложку растительного масла. Обжарить нарезанную полосками куриную грудку в течение 2–3 минут. Салат ополоснуть, стряхнуть воду и нарезать произвольно, или нарвать руками. Авокадо очистить от кожуры, вынуть

0 комментариев


Войти через
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

X

Зарегистрироваться
/Войти

Наверх