» » Салат из шпината с редисом, манго и авокадо


Салат из шпината с редисом, манго и авокадо

Салат из шпината с редисом, манго и авокадо

Ингредиенты - 2 порции

Свежие листья шпината - 230 г

Салат радиккьо - 1,5 стакана

Редис - 8 штук

Манго - 1 штука

Авокадо - 1 штука

Инструкция как приготовить "Салат из шпината с редисом, манго и авокадо"

1. Очистите манго и авокадо от кожицы и косточек. Нарежьте небольшими ломтиками.

2. В миске смешайте листья шпината, радиккьо, тонко нарезанный редис, манго и авокадо.

3. Сбрызните салат апельсиновой заправкой (смотрите примечание) и аккуратно перемешайте. Сразу подавайте.

Приятного аппетита!



Знаете ли вы что?

Перед жаркой рыбу нужно обвалять в сухарях или муке, смешанных с тертым сыром.


Рекомендуем

 
Салат из авокадо с манго
Соевый соус и сок лайма влить в салатницу. Добавить натертый на мелкой терке имбирь, раскрошенный сушеный красный перец, креветки, перемешать. Салат вымыть, обсушить и нарезать. Лук очистить и нарезать кружочками. Снять кожуру с авокадо и манго и нарезать мякоть ломтиками. Положить салат, авокадо,

Зеленый салат с малиной, авокадо и манго
В блендере смешайте 0,5 стакана малины, оливковое масло, уксус, измельченный чеснок, соль и перец. Взбейте до однородной массы. Очистите манго и авокадо от кожицы и косточек и нарежьте кубиками. В миске смешайте листья салата, манго, авокадо и тонко нарезанный красный лук. Сбрызните приготовленный

Зеленый салат с апельсинами, фетой и фасолью
В большой миске смешайте нарезанные листья салата, тонко нарезанный редис, фасоль, сегменты апельсина (очистите апельсин и острым ножом аккуратно вырежьте сегменты), нарезанный зеленый лук и фету. Заправите апельсиновой салатной заправкой с орегано (смотрите примечание) и сразу подавайте.

Салат с форелью, манго и авокадо
Манго и авокадо нарезать тонкими пластинами. Форель нарезать небольшими кусочками, чтобы были примерно одного размера с манго и авокадо. Добавить все ингредиенты в смесь салатов. Приготовить заправку: смешать горчицу, масло и сок лимона. Тщательно перемешать до однородной массы. Заправить салат.

Зеленый салат с апельсинами и авокадо
Очистите апельсины и острым ножом вырежьте сегменты. Очистите авокадо и порежьте небольшими ломтиками. В миске смешайте салатные листья, сегменты апельсина, ломтики авокадо, тонко нарезанный красный лук и винегрет из кинзы и лайма (смотрите примечание).

0 комментариев


Войти через
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

X

Зарегистрироваться
/Войти

Наверх