» » Фруктово-овощной салат, заправленный сливочным йогуртом


Фруктово-овощной салат, заправленный сливочным йогуртом

Фруктово-овощной салат, заправленный сливочным йогуртом

Ингредиенты - 4 порции

Морковь - 2 штуки

Кунжутные семечки - по вкусу

Сливочный йогурт - 100 г

Груши - 1 штука

Яблоко - 1 штука

Апельсины - 1 штука

Инструкция как приготовить "Фруктово-овощной салат, заправленный сливочным йогуртом"

1. Морковь, грушу и яблоко натереть на терке.

2. Апельсин очистить и мелко нарезать.

3. Перемешать. Добавить кунжутные семечки. Заправить йогуртом.

Приятного аппетита!



Знаете ли вы что?

Чтобы бульон не потерял свой вкус и аромат не следует класть много овощей.


Рекомендуем


Салат из овощей с ветчиной, йогуртом и анчоусами
Отварить картофель и морковь и нарезать кубиками. Сварить вкрутую яйца и нарезать ломтиками. Маринованные огурцы натереть на крупной терке. Отварить зеленый горошек в подсоленной воде. Яблоко очистить от кожицы и нарезать кубиками. Вареную ветчину нарезать кубиками. Измельчить анчоусы и перемешать
  
Салат из сельдерея с йогуртом
Нашинковать капусту и посолить. Яблоко очистить от кожицы и натереть на крупной терке. Сельдерей нарезать тонкими кольцами. Соединить ингредиенты и заправить соусом из йогурта и молока и измельченных орехов. Посолить, поперчить.

Яблочно-изюмный коулсло
Мелко нашинковать по одному вилку красной и белой капусты. Получившиеся полоски с силой размять на доске и оставить полежать минут на пятнадцать. Натереть морковь на крупной терке. Яблоко очистить от кожуры и сердцевины и нарезать их соломкой размером со спичку. Крупно порезать изюм. Какой брать

Завтрак детства
Морковь и зеленое яблоко натереть на средней терке. С апельсина снять цедру. Из 1 половинки выдавить сок, вторую нарезать небольшими кусочками. Смешать яблоко, морковь, апельсин, изюм и орехи (любые, ваши любимые), заправить соком и медом, добавить корицу.

0 комментариев


Войти через
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

X

Зарегистрироваться
/Войти

Наверх