» » Салат из нута с сыром, помидорами и маслинами


Салат из нута с сыром, помидорами и маслинами

Салат из нута с сыром, помидорами и маслинами

Ингредиенты - 1 порция

Нут - 100 г

Помидоры - 200 г

Маслины - 1 банка

Сыр брынза - 80 г

Масло оливковое extra virgin - 20 г

Инструкция как приготовить "Салат из нута с сыром, помидорами и маслинами"

1. Предварительно приготовить нут согласно инструкции на упаковке.

2. Смешать все и ингредиенты, заправить маслом и подавать.

Приятного аппетита!



Знаете ли вы что?

Чтобы бульон получился вкусным его нужно варить на медленном огне.


Рекомендуем


Пенне с тыквенно-базиликовым песто
Для приготовления соуса песто крупно порубите базилик, раздавите зубчики чеснока ножом, натрите сыр, и все ингредиенты смешайте в кухонном комбайне в однородную массу вместе с оливковым маслом. Если масса недостаточно однородная, добавьте еще масла понемногу до получения однородной консистенции. В

Салат фруктово-ореховый с проростками нута
Салат промыть, высушить и порвать руками в салатник. Яблоко нарезать тонкими полукольцами. Добавить ростки фасоли или нута и порубленные грецкие орехи. Перемешать. Для заправки лук мелко порубить и смешать в отдельно миске с медом, горчицей и оливковым маслом. Посолить по вкусу или добавить соевый

Вегетарианская паста с авокадо
Сварить спагетти согласно инструкции на упаковке. В блендере смешать очищенные авокадо, листья базилика, чеснок и сок половин лимона. Посолить и поперчить по вкусу. Полученную смесь добавить к спагетти вместе с кукурузой, помидорами черри и оливковым маслом. Перемешать. Подать на стол.

Салат из пасты с соусом песто
Отварить макароны до состояния аль-денте, согласно инструкции на упаковке. Слить воду и выложить их в большую миску. Добавить песто, маслины, зеленый горошек, кедровые орешки. Заправить салат оливковым маслом, посолить и поперчить. Выложить салат на блюдо и украсить свежими листьями базилика и

Кускус с треской и нутом
В толстостенной сковороде или в тажине разогрейте оливковое масло и обжарьте на нем мелко нарезанный лук около 3 минут до золотистого цвета. Добавьте помидоры на нарезанные в собственном соку. Потребуется одна банка. Тушите около 2 минут. Добавьте заранее приготовленный нут. Для этого его

Салат из тунца с белой фасолью
Разделить тунца на крупные кусочки, предварительно слив жидкость, и выложить в салатник вместе с нарезанными дольками помидорами, маслинами, яйцами, сваренными вкрутую, мелко нарезанным огурцом и фасолью. Базилик мелко нарезать, смешать с растительным маслом и полить салат.

0 комментариев


Войти через
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

X

Зарегистрироваться
/Войти

Наверх