» » Диетический салат с креветками и авокадо


Диетический салат с креветками и авокадо

Диетический салат с креветками и авокадо

Ингредиенты - 1 порция

Авокадо - 1 штука

Креветки - 100 г

Огурцы - 1 штука

Сыр - 20 г

Чеснок - 1 зубчик

Лимоны - 1 штука

Масло оливковое - 1 столовая ложка

Инструкция как приготовить "Диетический салат с креветками и авокадо"

1. Варим креветки 1,5–2 минуты, затем очищаем их.

2. Режем авокадо кубиками.

3. Режем огурцы.

4. Кладем все в одну тарелку.

5. Делаем заправку: натираем чеснок, заливаем его оливковым маслом и выдавливаем сок половинки лимона.

6. Заправляем салат и посыпаем его тертым сыром.

Приятного аппетита!



Знаете ли вы что?

Перед жаркой рыбу нужно обвалять в сухарях или муке, смешанных с тертым сыром.


Рекомендуем


Салат «Трейсерский» с помидорами и редисом
Моем все овощи. Крупно нарезаем салат. Редис режем тонкими дисками. Шинкуем сельдерей. Огурцы разрезаем вдоль на 2 части. Одну половинку кладем на плоскую сторону и режем вдоль огурца еще на 4 части и крупно шинкуем. Вторую половинку огурца режем так же. Помидоры режем по принципу огурцов, кроме

Салат из шпината с семгой, грейпфрутом, огурцами
Грейпфрут очищаем от пленки, режем кубиками. Помидоры черри режем пополам, огурцы — произвольно, базилик рвем руками (оставляем пару листиков на украшение). Семгу режем кубиками. Все соединяем. Добавляем оливковое масло, сок лимона, соль — по вкусу. Шпинат укладываем на тарелку, сверху — салат из

Салат «Цезарь» с рукколой
Готовим стол: режем салат и рукколу на полосочки, помидоры на половинки. Очищаем хлеб от корочки и режем кубиками. Разогреваем сковороду и наливаем немного масла (я всегда беру оливковое — тогда сухарики не будут масляными). Кладем на сковороду хлебные кубики и жарим около 5 минут на среднем огне.
 
Салат из авокадо с креветками и шампиньонами
Шапминьоны вымыть, нарезать тонкими ломтиками и обжаривать несколько минут на оливковом масле. Тем временем берем спелое авокадо, моем, разрезаем пополам и вынимаем косточку. Мякоть аккуратно достаем чайной ложкой, стараясь не повредить кожу, она нам еще пригодится. Мякоть режем на небольшие

Салат свежий с креветками и авокадо
Авокадо очистить, вынуть косточки. Полить лимонным соком и немного посолить. Чеснок нарезать, поместить в разогретое масло и обжарить на слабом огне. Чеснок вынуть, на сковороде с чесночным маслом обжарить креветки. Выложить на блюдо салат Фриллис, сверху уложить порезанное дольками авокадо. На

0 комментариев


Войти через
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry

X

Зарегистрироваться
/Войти

Наверх